-20 % всичко на стената ВЗЕМЕТЕ КОД ЗА ОТСТЪПКА

Съвети: как да се чувстваме добре, работейки от вкъщи

2.6.

Скорошни проучвания сочат, че хората, които работят от вкъщи извършват по-добра работа, но за по-дълго време, отколкото когато са в офис. Това може да се дължи на факта, че са съсредоточени върху работата си и забравят за времето, или не са разсейвани от колеги, с които пият кафе или да излизат да пушат. А може би е, защото те просто се чувстват добре в дома си и това ги вдъхновява да работят по-добре. Ако имате някакви засруднения с работата от вкъщи, ще ви бъде от полза да попромените обстановката и навиците си. Ето и нашите съвети как да направите това! Вашият шеф със сигурност ще ви награди не само с усмивка!

Започнете със себе си

На теория, работата от вкъщи звучи чудесно – можете да станете, когато искате, не се налага да оправяте косата си всеки ден и не се притеснявате как изгледжате. Също така можете да потренирате или да се отпуснете за малко с ваш любим сериал. Истината е, че този спокоен режим може скоро да ви създаде проблеми.

За да увеличите ефективността на работата си от вкъщи и едновременно с това да се чувствате добре, следвайте следните стъпки:

  • Винаги ставайте по едно и също време (без значение дали ставате рано или по-късно, тъй като не се налага да пътувате до работа).
  • Облечете се хубаво, срешете косата си и се гримирайте, в случай че сте жена и се чувствате некомфортно без грим. Не е нужно да слагате костюм, но анцугът и прекалено провисналите тениски няма да помогнат много на психиката ви. Когато се грижите за себе си се чувствате по-добре, а и няма да изпадате в ужас, в случай че шефът или колегите решат да ви изненадат с видео разговор.
  • Отпуснете се преди да започнете да работите. Поиграйте с домашния си любимец или детето си, поразговаряйте с партньора си, тренирайте или си направете дълга закуска. Обикновено не започвате работа веднага със ставането от леглото, мозъкът ви има нужда от малко време за да се задейства.
  • Определете удобно за работа място. Не всеки има стая, предназначена за офис в дома си, но за да работите от вкъщи не ви трябва много. В случай че нямате удобно бюро, ще трябва да се задоволите с масата за хранене. Със сигурност не ви препоръчваме да прекарате целия ден в леглото или на дивана!
  • Определете работното си време. Една от причините хората да работят по-дълго от вкъщи е, че не си определят точни правила. Ако просто станете сутрин и седнете на компютъпа можете да си откарате така чак до вечерта, гладни, бледи и изкривени от седене цял ден. А това никак не е полезно!
  • Правете си почивки. По време на извънредно положение, не всеки може да си позволи да излезе на разходка, но ако имате балкон или тераса, излизайте на чист въздух на всеки два часа. Ако нямате как да излезете дори и на балкон, просто отворете прозореца и се поразтягайте малко пред него.
  • Не гледайте новини. Във време, когато медиите ни информират на всеки 5 минути за развитието на настъпилата ситуация, понякога е трудно да се съсредоточим върху нещо друго. За вашето душевно здраве и изпълнение на работа е много по благоприятно да гедате новини само един път на ден. Знаейки колко човека са починали от коронавирус в реално време не само, че няма да ви помогне, ами ще ви обремени.

 

Как да превърнете дома си в приятно за работа място

За съжаление, не всеки има на разположение голяма къща или апартамент, където да работи в абсолютна тишина. Ако имате деца, опитайте се да им обясните колко е важно да ви оставят на спокойствие и им възложете задачи – със сигурност имат да правят нещо за училище. Ако са по-големи, могат да приготвят обяд или да изчистят…Това ще ги държи заети няколко часа, а и ще ги научи да бъдат по-отговорни. Ако живеете сами, постарайте се домът ви винаги да е чист и подреден. Организираната обстановка е по-вдъхновяваща и по-здравословна. Когато почиствате, не забравяйте да изчистите клавиатурата на компютъра си и екрана на телефона си. Знаете ли колко бактерии и  вируси се събират там?

Ето и няколко съвета как да направите домашната среда по-удобна за работа:

  • Поддържайте бюрото си чисто. Няма по-неприятно нещо от това бюрото ви да е затрупано с хартийки, чаши, опаковки от шоколад и т.н. Започнете всеки ден, почиствайки работното си място.
  • Пуснете си приятна музика. Ако не сте почитатели на пълната тишина, насладете се на работата си в компанията на музика, която харесвате. Препоръчваме ви нещо по-спокойно, метълът може все пак да ви разсее.
  • Украсете стените си. Ако стените ви са празни или ви е омръзнало от настоящите декорации, време е да изберете нови. Ако предпочитате изобразителното изкуство, мистериозната усмивка на Мона Лиза или абстрактното изкуство на Василий Кандински ще ви накарат да работите. За вдъхновение, разгледайте колекцията ни от изкуство за вашия офис.

Какви картини подхождат на офиса ви?

Когато украсявате апартамента си, винаги избирайте това, което ви харесва. Със сигурност не избирайте неща, само защото хората обикновено ги имат вкъщи. Но ако наистина търсите вдъхновение или съвет, опитайте се да изберете декорации, които имат успокояващ ефект върху вас. Подходящи са, например, морски картини, плажове, гори или планини – природата със сигурност ще има позитивен ефект върху вас. Голям хит в модерните домове са графиките на Finlay & Noa, които са много семпли  и със страхотен дизайн. Някои са дори много мотивиращи. Препоръчваме ви също така илюстрациите на Лена Кер и Мартина Павлова или снимките на френския фотограф Филип Хугонард. Неговите колекции свързани с пътуване ще ви вдъхновят (или поне ще знаете къде да идете на почивка следващия път). А ако имате празни бели стени и бихте искали да ги запълните с щастливи цветова, посетете колекцията на съвременния художник Питър Греъм.

Пожелаваме ви успешна работа от вкъщи и се надяваме, че ще се насладите на новата си работна програма. Повярвайте ни, няма да искате да се върнете обратно в офиса!

ВДЪХНОВЕТЕ СЕ ОТ НАШАТА КОЛЕКЦИЯ РАБОТА ОТ ВКЪЩИ

 

 

 

Tags: home office, офис, работа от вкъщи

betty

Помощ

Picture
100% удовлетворение

Posters.bgСъздавам своя свят

От 1999 г. „Posters” са едни от най-добрите в търговията с плакати, картини и лицензирани рекламни подаръци в Чехия, но също и в цяла Европа. Разполагаме с огромна колекция от филмови, гейминг и спортни плакати с всякакви размери, както и с голямо разнообразие от оригинални подаръци за истинските фенове на „Междузвездни войни”, „Хари Потър”, комикси и цялото семейство на „Уорнър брадърс”. Ние знаем, че чашите, фигурките, пъзелите и дрехите са страхотен подарък за всеки без значение от възрастта и интересите му. Но ако сте фен на интериорния дизайн, също сте на правилното място! Ежедневно отпечатваме фототапети, илюстрации, фотографии и художествени репродукции и ги изпращаме до повече от 25 страни, за да направим щастливи своите клиенти.

Контакти:

E-майл: info@europosters.eu

Tелефон: +420 210 440 210 (само на английски език)

понеделник – петък ǀ 8:00 – 18:00

 

© 1999–2025 Europosters. Всички права запазени.

Top